四、日常护乳不可少
1.注意姿势，女性的背部与乳房的健美关系密切，走路时背部平直，乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。
2.每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。
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