2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
分享到:
让身体线条匀称:韵律操
韵律操是一种在场地内,使用球、棍、圈、绳、棒、带进行比赛的体操项目,融合了芭蕾、体操、舞蹈等项目的特点。
练习韵律体操的好处不仅仅是通过运动达到瘦身的目的,更能改善身体协调性,改善仪态。
天气逐渐寒冷,户外运动已经不再适合,但是冬季更不能放…
这款情侣操适合在床上做,也算是一个别有情趣的床上运动…