2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
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七种体位的性爱健身法
后进式(Doggy style)
益处:臀部肌肉
辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。
这款情侣操适合在床上做,也算是一个别有情趣的床上运动…
天气逐渐寒冷,户外运动已经不再适合,但是冬季更不能放…